خلال بحثي في الانترنت وجدت رابط لكتاب باللغة الانجليزية يتحدث عن استراتيجية لزيادة الطول من 2_ 3 انش خلال7 اسابيع باتباع نظام غذائي محدد وتمارين رياضيه من شد والتعلق والسباحة لتساعدك على زيادة طولك وفي اخر التدوينه ارفقت رابط الكتاب للقراءة بالتفصيل اكثر وترجمته .. فلسنوات طويلة ظل الاعتقاد بان العضام هي الوحيدة المسؤولة عن طول القامة و ان النمو يتوقف قبل سن الرشد ، لكن الابحاث الحديثة اثبتت ان النسيج الغضروفي البيني للعضام هو ايضا له علاقة بالطول و هو قابل للنمو الى غاية سن 55 . يحتوي العمود الفقري على 24 فقرة يفصل بينها نسيج غضروفي قابل للنمو 3 ميليمتر بين كل فقرة ، يعني حوالى 7 سم في 24 فقرة ، بالاضافة الى مفاصل الساقين و الذراعين ...
2:32 م | 4
التعليقات | قراءة المزيد
