نصائح مهمة للتخلص من التجاعيد وازلتها كليا قبل فوات الاوان

التقدم في السن مشكلة نعاني منها جميعانا  و هذه هي الطبيعة التي لا نستطيع ان نغيرها ابدا . ولكن جلدك لديه ميل لتخفيف هذه التجاعيد لتبدي اصغر سنا باتباعك للنصائع الوارده ادناه و حيث ان المرأة تقلق حول هذا الامر الى حد كبير اكثر من الرجل.والمعروف ان التجاعيد تميل إلى جعل الناس ينظرون الينا على اننا اكبر سنا مع تقدم العمر. 

إذا كنتي قادرة على رعاية جلدك وتفعلين كل ما تستطيعي فعله  في الوقت المناسب لتجنب التجاعيد ، فيجب عليكي ان تلتزمي فقط بالمبادئ التوجيهية الواردة في هذه المادة ، والتنفيذ والبدء في علاج التجاعيد لتظلي اكثر شبابا وجذابة حتى مع تقدم العمر.
واول هذه النصائح هو تجنب التعرض لأشعة الشمس حيث ان الأشعة فوق البنفسجية تسبب الضرر لبشرتك والجلد .ويكون ذلك بوضع المستحضرات وكريمات الوقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل بالاضافة للتاكد من تغطيه كل جزء ظاهر من جسمك للشمس الى اقصى حد ممكن . 
الماء ثم الماء شرب الماء بقدر ما تستطيعي.حيث سيساعدكي على طرد المواد الدهنية والمواد السامه من جسم بكثرة شرب الماء ويساعد على ترطيب الجلد ونعومته لانه كلما كان الجلد رطب لن يكون هناك جفاف مما قد يسبب الجفاف مع الوقت التجاعيد.
زيت الزيتون هو أفضل علاج طبيعي ويمكن أن تكون بمثابة العنصر الأساسي لعلاج التجاعيد. ويكون بالتدليك بوضع زيت الزيتون على الجسم والتدليك بعكس التجاعيد .
عصير الجزر الطازج يمكن أن تفعل الكثير من التحسن لبشرتك. بشرب كوب كامل من العصير يوميا لمدة أسبوعين ، وسوف تكوني مذهوله لرؤية التغييرات على بشرتك.
طحن البابايا بعد نضجها تماما واعملي منها عجينة حيث توضع هذه العجينة على جميع أنحاء جلدك قبل أخذ الحمام.هذا يساعد ليس فقط في إزالة التجاعيد من الجلد ولكن أيضا يخلق توهج على جلدك.
قطعي الخيار الى قطع دائرية؛ وضعيها على  عينيكي. إذا اقتضى الأمر ذلك قومي بربط منديل خفيف وبخفه حول عينيكي ليبقى الخيار اكبر فترة ممكنة. وهذا يمكن أن يزيل الهالات السوداء حول عينيك ، ويخفف من التجاعيد حول عينيكي.
الابتعاد عن الضغط والتوتر ، وحاولي أن تكوني نشيطة.و تأكدي من أن نظامك الغذائي اليومي الكامل من الفواكه والخضروات الطازجة. إذا كان ذلك ممكنا لديك كوب كامل من العصير الطازج يوميا. فإن هذا لن يساعد فقط في ازالة التجاعيد ولكن أيضا بإنشاء توهج في جميع أنحاء سطح الجلد.
تأخذ عصير الليمون وإضافته مع كريم الحليب.وجعله على الوجه لمدة 20 دقيقة من ثم  يغسل  الوجه بالماء الدافئ.سيساعدك في  القضاء على التجاعيد تماما  ، وتغسل وجهك بالماء تماما. كرري هذه العملية  لمدة شهر تقريبا. وجهكي سوف يكون خاليا من التجاعيد ، ليس فقط للتجاعيد  أيضا لازالة  البقع السوداء ان وجدت.
 العلاج بالليزر ، وجراحة التجميل وعلاج الجلد وسائل أخرى كثيرة فعالة لعلاج التجاعيد.
التقدم في العمر ، يمكنك تأخير ظهور التجاعيد ولكن لا يمكن أبدا أن تبقي بعيدة عن هذه المرحلة . بحيث تلتزمي بالمبادئ التوجيهية الواردة والتأكد من بقاء شبابكي مع تقدم العمر